Achtsamkeit ist in Mode. Es ist eine Methode, die vielen Menschen dabei geholfen hat ihren Stress und ihre Ängste teilweise zu beseitigen. Sie hat vielen geholfen, ein reicheres und befriedigenderes Leben zu genießen. Wie sieht es jedoch bei Achtsamkeit für Kinder und Jugendliche aus? Kann ihnen Achtsamkeit helfen?



Florian Frey hat sich 2015 als Entspannungspädagoge selbstständig gemacht. Er wird uns Übungen aus den Bereichen:

Affirmationsarbeit
Autogenes Training,
Meditation mit Klangschalen,
Progressive Muskelentspannung,
Qi Gong Selbstmassage (Akupressur-Punkte),
Stress/Entspannung

zusammen stellen.

 

Die Session findet am Mittwoch, den 13. Oktober 2021 von 20-21 Uhr über die Plattform Teams statt.
Bitte meldet Euch unten zu unserem virtuellen Treffen an.

Die Teilnahme kostet 10€.
 Ansprechpartner für Rückfragen:


Jonas Bathke– Jonas.Bathke@jugend-ohne-grenzen.net